营养食疗与健康——隐性贫血

 （七）隐性贫血

    缺铁性贫血是世界性营养缺乏症。北京医科大学妇婴保健中心对全国29个城市7、9、12岁3个有代表

性的年龄组的36000人进行了系列调查。发现7岁儿童的贫血率达到42.1%（男）和44.8%（女）。随年龄增

大患病率逐步降低，但降低缓慢，12岁达27.0%（男）和32.9%（女），女生各年龄组患病率均高于男生。

    研究表明，轻度贫血即会造成生长迟滞、功能下降和素质下降。其身高、体重与同龄段落后，也会妨

碍智力发育。据统计，12岁中度贫血与正常组相比，男生身高落后4.0厘米，女生身高落后3.7厘米。同时
，脑细胞缺氧时会觉得头晕、记忆力减退、注意力较难集中；肌肉细胞缺氧时，会觉得全身乏力、疲倦。

    中老年人对铁的需要量并无明显增加，但因吸收能功能降低，所以要多吃些动物性食品和增加维生素C的摄取。

对改善隐性贫血有益的营养食品有： 基础营养素充足供给对改善隐性贫血有益

    1、【完全蛋白质粉】  2、【果蔬营养片】

益生菌对防止胃肠道功能早衰、消化、吸收不良，改善隐性贫血有益。
   
    3、对促进营养素消化吸收有益的产品： 【泰生源、胃肠营养胶囊】

针对性食疗营养补充促进身体健康     针对隐性贫血的营养产品：【孕补营养胶囊】

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