营养食疗与健康——慢性疲劳

 （一）慢性疲劳

    疲劳的原因很多，心理、生理、躯体方面等等。首先应去除引起疲劳的原因，同时也要为机体补充足

量的营养物质，以备身体正常工作和过度消耗所需。
  
    有助于改善疲劳的营养物质：优质蛋白质、维生素（VC VE VA等）和矿物质（锌、硒等）及多种抗氧

化物质。高血脂症也容易引起慢性疲劳。

    对改善慢性疲劳有益的朗圣系列营养产品有：
 
    基础营养素的充足供给对提高细胞活力，改善慢性疲劳状况有益
  
    1、【完全蛋白质粉】  2、【果蔬营养片】

    调节营养对内分泌调节有益
 
    1、【老年营养胶囊】  2、【亚健康营养胶囊】

    针对性营养补充有助于促进身体健康
  
    针对脂代谢的营养产品：【欣舒软胶囊】、【红曲米营养胶囊】

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